Sidor
onsdag 29 juni 2011
Jag har fått en till grön vän =)
Känns att det var ett tag sedan, körde ett kort pass i Dalarna i söndags. Innan dess så har jag inte riktigt hunnit med.
Men idag så blev det en tur med Jessica på Ekerö. Skönt att börja trampa igång benen igen, ett stort plus var ju vädret och sällskapet såklart =)
Jessica som för övrigt också har börjat cykla ganska nyligen har nu också införskaffat sig Sveriges snyggaste cykeldress ;-)
Så nu är jag inte ensam tjej längre som glider runt på Ekerö i denna snygga outfit.
Tack Jessica för en härlig tur och självklart avslutades cyklingen med en fika på Brostugan =)
Tjejsatsning VR 2012
Men såg nu att Mattias Reck har skrivit om tjejsatsningen jag ska vara med i på VR nästa år, istället för att jag rabblar samma sak så gå in på http://balanserabloggen.blogspot.com/2011/06/subxx-tjejer-runt-vattern-2012.html och läs om VR´s första tjejsatsning - en satsning som jag vet att det kommer pratas en hel del om.
Men några saker måste jag även tillägga redan nu, och det är att vi kommer att göra en insamling till Active Life Foundation. Tanken är att sälja varje meter som vi cyklar för en krona styck till företag och privatpersoner. - Vill du vara med och sponsra så hör gärna av dig =)
Vi vill även med denna satsning få upp ögonen för cyklandetjejer och försöka få fler tjejer att börja cykla och våga ställa upp i motionslopp m.m
Jag vet själv hur jag kände det när jag började cykla, men jag tog steget och gick med i en cykelklubb och det var det bästa jag har kunnat gjort.
Att cykla tillsammans, utvecklas, lära sig av varandra, skratta och ha roligt samtidigt som man kämpar, svettas är en otroligt rolig upplevelse och känsla som jag önskar att alla fick ta del av.
Jag är grymt taggad inför denna satsning och ni kommer att få vara med mig hela vägen ändå in i mål om hur jag kommer lägga upp min träning och hålla motivationen uppe.
Det här kommer bli en grymt kul och jag vet att det kommer krävas en hel del för mig för att lyckas så som jag vill... Men som mitt motto lyder
Med envishet kommer DU långt - JAG SKA KOMMA LÄNGRE!
tisdag 28 juni 2011
Filmer från SM Linje
söndag 26 juni 2011
SM/Cykel & Fjäll grand prix och midsommar helg i Dalarna
Åkte som sagt upp med, Veronika, Jessica, Osterman, Bender, Asperyd och Zander.
Vi bodde allihopa runt om i Rättvik.
På midsommarafton så ägnade sig killarna åt Solleröloppet och SM i linje, på midsommardagen så åkte vi in och kollade när damerna gick i mål på deras SM i linje och idag har vi varit och kollat på när några av grabbarna körde cykel & fjäll grand prix.
Hur som haver så har helgen varit grymt rolig och mycket cykel har det blivit, himla kul att få titta på Sverige eliten, bra kört allihopa!! =)
Här kommer lite bilder (Veronika har tagit de flesta) och filmer, kommer mer någon annan dag, är lite för trött för att fixa ikväll.... ( yes bilderna/filmerna kommer lite hux flux)
Jag och Emma Johansson, SM vinnare i linje |
Gingsjö, som tog silver i linje |
Osterman |
Emma Johansson |
1: Emma Johansson, 2: Jennie Stenerhag, 3: Emilia Fahlin |
Gustav Larsson |
Jag och Johan Landström CykelCity, vinnaren av Cykel & Fjäll Gran Prix |
Jag och Marcus Ljungqvist |
lördag 25 juni 2011
Linje SM - Damer
Fler bilder kommer som sagt när jag kommer hem till Sthlm igen.
Denna bild är snodd av Bender.
fredag 24 juni 2011
SM på Sollerön
Väl framme så mötte vi upp Jessica, Osterman och Zander.
Osterman och Zander skulle köra SM.
Vi kollade på målgången av Solleröloppet och även på starten av SM.
Sedan åkte jag, Jessica, Veronika, Asperyd och Bender till Gesunda för att kolla när cyklisterna tog sig upp för gesundabacken.
Träffade även på lite andra bekanta, bl.a. Martin... Min bror var ju oxå där Btw ;-)
Redan efter första varvet så hade det blivit en utbrytning.
Grymt roligt att se på detta lopp och se när de kämpade sig upp för backen.
Åkte efter varv fyra ner till målgången och sista varvet så tog klungan in på utbrytningen men de höll undan och segrare för dagen blev en kille ifrån Cykel City, på andra plats så kom Alexander Gingsjö ifrån Nordic Eco Vallentuna Cycling Team och trea kom en kille ifrån CK Hymer.
Bloggar ifrån mobilen därav inga länkar och kommer ej ihåg namnen.
Bästa kommentaren idag var när de intervjuade Gingsjö och han berättade om hur han började cykla.
Historien löd ungefär så här...
Jag (alltså Gingsjö) tröttnade på att spela CS (ett dataspel) och ville göra något hälsosammare. År 2007 började Gingsjö att cykla och idag är han innehavare av ett SM- silver i linje där han slog bl.a. Gustav L och Tomas Gotland L och i onsdags kom han 4 i tempo. Grymt bra kört!!!
Och även tummen upp till alla som cyklade idag.
Kommer komma en massa bilder och filmer så fort jag är tillbaka i Sthlm, alltså på typ söndag/måndag...
torsdag 23 juni 2011
Glada midsommar hälsningar ifrån Dalarna
Ibland har man tur att man råkar bo väldigt nära SM.
Åkte upp med Asperyd, Bender, Veronika och i den andra bilen var det Osterman, Zander och Jessica.
Sen har vi inkvarterat oss runtom i Rättvik.
Sj så bor jag ju så klart hemma hos mor min i vackra Söderås.
Underbart att vara i Dalarna på midsommar och speciellt när man har börjat intresserat sig för cykel.
Så imorgon blir det att kolla på Solleröloppet och även SM i linje.
Jag vill samtidigt passa på att önska alla en riktigt glad midsommar och till er som ska cykla i helgen så önskar jag er ett stort lycka till och kör hårt!!
Falun Tour 2-6 aug
Kolla in denna länk för mera info och anmäl er såklart =)
http://www.anpdm.com/newsletterweb/434B5E45764646594A704843/4145514174444B51467546405A43
onsdag 22 juni 2011
Detta gör mig glad!
Idag kan man läsa om bl.a. Emilia som tog en klar seger i SM i tempo, Gustav Larsson vann även han
Ett stort Grattis till dem!
Sen kan man även läsa vidare om att det inte blir något Tour de France för Gustav =(
Även jag beger mig till Dalarna imorgon för att åka hem och fira midsommar i Rättvik och själv klart kommer jag att kolla på SM på Sollerön!
Blir det fint väder så kanske jag till och med kastar på mig Rättviksdräkten och en blomsterkrans och hejjar efter vägen :-)
måndag 20 juni 2011
VR avklarat på en tid jag aldrig kunde drömma om!
Osterman |
- Motala - Gränna 34,29 km/h 80km
- Gränna - Bankeryd 23,45 34
- Bankeryd - Hjo 40,21 63
- Hjo - Aspa 34,08 71
- Aspa - Medevi 27,19 29
- Medevi - Motala 32,09 23
HAHA denna bjuder jag på, är precis på väg att blinka, så nixpix jag är inte så sliten som jag ser ut, dock extremt dålig på att hålla ögonen öppna när någon tar kort :P |
Några killar ifrån Cykelcity som körde för Masarna, tid - 06:52 =) |
Sub7 tid - 06:57 |
Asperyd |
Gratulerar Asperyd med en fin fin present till att ha klarat av VR på 06:57 och att han fyllde år dagen inna |
fredag 17 juni 2011
I morgon ska denna sjö besegras..
Mitt mål som jag satte förra året var sub9 men i och med alla skador så har jag raderat det målet och tar det som det kommer.
Själv klart hoppas jag på hyfsat bra tid, men jag har endast gjort 3 turer som varit över 4 timmar så chansen känns relativt liten.
Jag får försöka vara glad om jag tar mig runt!
Jag har lovat mig själv att om jag får känningar av skadorna så tänker jag kliva av.
Jag har inget gäng att cykla med, så vi får se om jag lyckas hänga på någon klunga, VCK har ju en del subgrupper så får se om man lyckas klamra sig fast eller om jag får släppa.
Tanken var att Osterman skulle agera hjälpryttare till mig då han kände att han tränat lite för lite till Sub7, men idag så fick Osterman sköna vibbar och hoppade med i Sub7 gänget igen.
Bra val av honom.
För är det något år de ska lyckas med Sub7 så är det i år.
Sub7 och Masarna har slagit på stort och jag önskar dem och alla andra cyklister ett STORT LYCKA TILL på VÄTTERN!!
Mot Motala
Hoppas på torrt väder imorgon och någon grad varmare..
Men tydligen så hör det till att det är dåligt väder när det är Vättern..
Kommer längre inlägg ikväll om mina förväntningar osv...
torsdag 16 juni 2011
onsdag 15 juni 2011
Besök av cyklist
Men att snacka cykel är alltid kul oavsett vad man cyklar på..
Erland som kom förbi idag kallas av några för blixten, och det kan jag förstå när man ser hans hoj, den ser väl använd ut och han berättade även att den hade varit med om en hel del.
Erland sj har varit triathlet och kört för Säter tri, om jag minns rätt.
Jag försökte få honom att börja köra något smack tempo, så vi får se om jag möter blixten i framtiden på vägarna i Roslagen..
Nu ser jag fram emot nästa cykelbud och vad han har för historia.
En sak vet jag då att alla har gemensamt och det är att de cyklar 10 mil om dagen på jobbet...
Btw hoppas att det var många som hängde på Bianchi och Hard Rock ikväll, tyvärr så hade jag inte tid att närvara...
tisdag 14 juni 2011
Black is back on work = Dålig laddning inför VR
Shit vad jag inte är van att gå upp tidigt och arbeta med kroppen. Det känns verkligen att man har haft tjänstledigt för studier, men det var faktiskt riktigt skönt att vara tillbaka på jobbet. För det som är så skönt är att när man kommer hem så är man klar och har inget som hänger över en som måste bli klart eller pluggas på osv.
Men nu är det bara ett år kvar med studier och sedan är jag färdigutbildad hälsoutvecklare =)))
Men i sommar så tänker jag tillbringa många timmar på NK (Nordiska Kompaniet) där jag jobbar, och nix pix jag står inte i en butik, jag har det lite skönare än så, då jag hänger på kajen och glider runt på en palldragare.... :P
Måste även tillägga att det var grymt kul att komma tillbaka, måste erkänna att jag har saknat alla som jobbar (är ju grymt många som jobbar på NK), riktigt trevligt både igår och idag att få höra att man varit saknad av så många... Sånt gör mig varm i själen =)
Men vad har då detta med VR att göra? JOOO, att gå upp tidigt och att arbeta med kroppen var ju som sagt inte igår jag gjorde och första veckan tillbaka på jobbet så brukar man se fram emot helgen och en låååååååång sovmorgon, men min första lördag kommer bestå av att sätta sig på sadeln 04:20...
Så nu måste jag försöka lägga mig i tid varje kväll innan lördag, vilket är svårt när man vänt på dygnet.. Men jag ska göra allt jag kan för på VR vill jag vara pigg och fylld med energi!!!
måndag 13 juni 2011
Summering av förra veckan
Men förra veckan blev det totalt 5 pass varav 4 var på cykeln och 1 på gymmet.
Total cykeltid: 9 timmar och 44 minuter
Total sträcka: 247km
Ihelgen så blev det ett distanspass med Osterman i det fina vädret, dock så hatade jag vinden. Men jag lyckades att slå mitt rekord i att dricka under en tur (vilket inte är så svårt egentligen då jag dricker ur uselt).
På vägen ut till Roslagen så mötte vi även Micke på vägen och han följde med oss en kort sväng, kändes bra att ha mina vapendragare vid min sida igen, sist så var de ju mina hjälpryttare på Vasatrampet å då var jag grymt lycklig över att ha dem med och kommer även vara detta år, så FAN om ni bangar det loppet grabbar ;-) (ni vet vad vi har sagt)....
Ikväll tog jag ett ÅH pass med Asperyd på Ekerö och avslutade med en sallad på brostugan.
Såg även en älg efter vägen... och mötte även en massa välbekanta ansikten efter vägen =)
Nu är det snart dags för Vättern och känns inte som om jag kommer att överleva det loppet...
lördag 11 juni 2011
Sent pass i Sumpan
En ljuv kväll som denna så var alla uteserveringar som jag svischade förbi i Sumpan fulla...
Medan de sitter och äter och dricker gott så tog jag mig en skön tur på Ekerö i det fina vädret med min racer.... Helt underbart, ÄLSKAR detta väder!!
På väg ut i det skön kvällsvädret |
Letade mig även ner till dessa områden och kände mig som hemma ett tag, dock lär jag ju ha hittat den lortigaste skylten ever.... Illa!! |
Men detta väder gör ju att även jag blir sugen på en kall, så jag tog mig en sväng förbi Asperyds balle (balkong alltså) och avnjöt en öl innan jag cyklade hem.
Jajemensan, det är cykeltidningar =) |
Nu ska jag ta och sova lite, imorgon väntas det en tur i det underbara vädret....
torsdag 9 juni 2011
Temposkola med Gingsjö
Första gången det var så var jag på Mallis och idag sitter jag fast med plugg.. Så jag missar tyvärr alltihop.
Men jag hoppas att det kommer fler tillfällen!
Gårdagens SMACK Tempo 23km
Dagen till ära så pimpade jag min cykel med Ostermans hjul =) |
Vallentuna gänget för kvällen, Kalle, Gunilla, Osterman och jag. Foto: Niklas Källström http://kraftwerketsblogg.blogspot.com/ |
Här har jag lite att jobba på |
onsdag 8 juni 2011
Träningsvärk och tempo ikväll - hur ska detta gå?
Att sitta i benpressen och ta 100 kg där jag för tre månader sedan tog 210 kg är ju lite lätt deprimerande.
MEN, det positiva på gymmet just för stunden är att jag svettas så fort jag gör någonting och det är ett tecken på att jag har kommit igång igen... HURRA...
MEN (yes ett men till) det jobbiga är att varje gång jag går och kör lite ben så får jag träningsvärk (hinner inte dit mer än 1 ggr i veckan) och det känns ju inte helt hundra inför SMACK Tempot ikväll i Skokloster.
tisdag 7 juni 2011
Sthlm ifrån sin bästa sida...
Helgen har varit toppen även om jag har varit lite bitter över att jag inte har hunnit kollat på alla cykeltävlingar.
Men ist för att vara bitter så kan jag konstatera att jag i fredags hann med ett distanspass på 5 timmar, kolla på Arlanda Test Track Race, på lördagen hann jag med att se lite av Luma GP och sedan fick jag både på lördagen och söndagen grymt bra pluggväder och även igår så visade sig solen ifrån sin bästa sida och jag avslutade dagen med lite cykling med Osterman, Asperyd och de Jager. Dessa killar har verkligen varit grymma i helgen och kört på bra i loppen som varit.
De Jager lyckades även att knipa pallplatser i alla tävlingar.
Efter en skön långhelg så är jag nu på väg till Uppsala och min sista tenta...
Önskar er en underbar dag i solen!!
söndag 5 juni 2011
Luma GP
Tanken igår var att plugga, åka in och kolla på veteranerna, hem igen och plugga och sedan kolla på elit.
Men det blev endast att titta på H40 och idag missar jag att kolla på Falkenloppet pga studier.. Men SNART så slipper jag dessa studier.... iaf i någon månad =)
Laddar iaf upp lite bilder, usel kvalité jag vet, blir så när man inte har en riktig kamera... Men bättre än ingenting alls iaf =)))))
Ehhe, bilderna kommer lite hux flux också...