YES we made it!! #sockerfrittapril

Idag är det första maj vilket innebär att ett sockerfritt april är "över" (för er som inte kommer att fortsätta)

Jag hoppas att det har gått lika bra för er som för mig!

De sambanden jag kan se där det har varit lite svårt, eller att suget har kommit är vid följande tillfällen.

• När jag har sovit för lite och känner mig trött (då har jag velat haft något uppiggande så som red bull, cola eller dylikt).
• När jag varit stressad och inser att det har gått för lång tid mellan mina måltider och inser att blodsockret är lågt och allt jag velat ha är typ chips eller dylikt. 

Men jag har verkligen kunnat motstått detta och så jobbigt har det inte varit. 

Det som är bra är att man uppmärksammar mönstret till varför man blir sugen, har man hittat det så har man kommit en bit på vägen och för att undvika fallgropar så är det bara till att försöka undvika att hamna i dessa situationer. 

Sen som jag har skrivit om tidigare så är meningen: Nej tack, jag äter inte sånt! 

Den absolut bästa meningen där man gör ett aktivt val och ett val som gör att man inte kommer trilla dit för frestelsen. 

Sen en till viktig sak för att lyckas är att informera sina vänner, kollegor och familjen om att man inte äter vissa saker vilket gör att de förmodligen inte kommer att fråga dig om du vill ha och även stötta dig. 

Jag hoppas verkligen att det har känts bra för er alla som antog denna utmaning och att ni i framtiden kommer göra bra val kring kosten och sötsuget. 

Själv så ska jag göra en ny utmaning för mig själv, det får ni läsa mer om när jag drar igång det. 

Jag kommer iaf tillåta mig att äta socker, men jag vet med mig själv att jag kommer att avstå det så mycket som möjligt då jag mår oerhört bra av att vara utan det plus att jag som en bonus gick ner 2 kg.

Och jag måste även nämna att jag är stolt över min mor som också klarade detta galant =) 

Sen är jag även super stolt över alla er som står i listan nedan som var med och antog utmaningen.

Jag vet att en del har "fuskat" lite men bland de jag har pratat med så vet jag att de har blivit mycket mer uppmärksammade om varför man gör det osv. vilket är superbra! 

Bra jobbat: 

Soheila Andersson

Catherine Hodgkins

Hanna Gustafsson

Jenna Lindberg fd Holmberg

Alexandra Ljungberg

Hanna Fridhamre

Cristian Soto Gonzalez

Malin Blomberg

Johan Wahrén

Sanna Deltén

Alenka Purgaj Klikovac

Johan Eriksson

Alexander Gella Garcia

Jessica Gerrby

Sara Palménius

Veronica Sköld

Filippa Isaksson

Sabina Stenström Cadbrand

Amanda Pettersson

Andréa Fors

Lina Gregersdotter

Anna Mild

Julia Ekstrand

Anna Lindgren

Johanna Wiklund

Johan Lindström

Malin Wallin

Jenny Gunnarsson

Maggie Sanino

Timo Airikka

Elin Sparvman

Stina Johansson

Anna Blomberg

Malin Iversen

Victoria Hansen

Cissi Rudenstam

Sanna Hansén

Zoi Theodorakopoulou

Marwa Majed

Malin Arvidsson

Sofi André

Malin Hjalmarsson

Josefin Törnqvist

Charlotta Brandt

Elin Starsky

Sara Narfeldt Svensson

Emma Lita

Anna Grewin fb Blomdahl

Marie Siggman

Carl Silfverholsth

Sofie Broman

Petra Wahnberg

Amanda Pettersson

Lina Engström

Zyrie Grey Kastrati

Sebastian Nyblom

Desirée Olsson

Anna Wetterlund

Morgan Hightower

Nadja Knarr

Ninnie Isgren

Sara Sjölin

Susanne Sundell

Mia Johansson

Sara Eriksson

Caroline Svejd

Amanda Johansson

Johanna Rydsberg

Antonia Dåderman

Amanda J

Cicci S

Siri Eisenhardt

Conny Broberg

Anja Nisshagen

Anonym

Miljöbilisten

Sandra Almer

Dan Norrå

Thomas Johansson

Louise Edberg

Maria Kromnow

Svart Kalle Karlsson

Robert Haglund

Carina Sandström

Rasmus Olsson

Svart Annica Karlsson

Sara Hammarqvist

Anders Ringström

Jag avstod från detta 

Avstod från detta

tog istället en bit av denna när jag fyllde år, då detta är mer mat än bakelser och innehåller nyttigheter

perfekt mellanmål

Supergott tilltugg, hemmagjord empanada

If you keep going, you wont regret it
If you give up,
YOU WILL