Bra för rumpan :-)

Dessa är perfekta för rumpan när minusgraderna smyger sig på :-) 

Som även är vindtäta i fronten.. 

Missing summersports

När det nu inte finns någon snö så saknar jag alla roliga sommarsporter.. 

Snön kom hit! Så boring när vi är i ett mellanläge... 

Utmana mig på Vivofit

Är det någon som har vivofit? Adda mig isf... Jag behöver lite utmanare :-) 

Sök på blackiethecyclist 

Ny leksak, vivofit

Yes igår köpte jag mig en ny liten leksak för att se hur mycket jag rör mig om dagarna.. 

Ser fram emot att få lite fin fin statistisk från denna.. 

Nu skall jag bara lyckas docka den med mobilen sen så... 

Kul på hjul i Ursvik

För två helger sedan så tog jag min MTB och körde en sväng i ursvik motionsområde. 

Har aldrig cyklat där och jag har ju knappt cyklat MTB överhuvudtaget, utan mest använt den till pendling till och från jobb. 

Så himla kul var det och insåg väldigt snabbt att jag är hyfsat Oteknisk och har sämst balans ;-) 

Men kul hur som helst. Cyklade dock lite fel här och var.. 

Sen undrar jag om någon har koll på hur man får cykla där, får man köra i löpspåret? Eller får man bara cykla på det som är märkt? 

En nackdel dock, man blir väldigt lortig och segt när man bor i lägenhet och ska göra rent cykeln.. 

Där är det fördel med racer :-) 

Run run run

Hösten är väl rätt bra härlig ändå. 

Frisk luft och härliga färger i omgivningen :-) 

Bjuder på en bild eller två :-)

Suget efter cyklingen finns alltid hos mig. 

Just nu är det mest cykelpendling som gäller.. Men snart hoppas jag på en frisk kropp och ut och leka lite i skogen :-) 

Cykeloutfit

Att cykla i vanliga kläder på en cool hoj är tydligen #winwin 

Testa så får ni se 👌

Bilder.. Tänk vad filter kan göra..

Ja tänk vad filter kan ändra bilder... 

Dagens teknik går framåt och aldrig har det väl varit så enkelt att redigera någon bild... 

Här bjuder jag på original och lite filter.. 

Bilder från när jag åker wakeboard

Yes denna sommaren har kantats av diverse nya saker och en av dem är att jag har börjat åka wakeboard.

Började med att jag hamnade nere på Breddas i Uddevalle och kollade på massa tävlingar under typ tre-fyra dagar och blev själv jätte taggad för att testa. 

Å som tur va så har jag vänner som tänkt i samma spår, dock så hann de testa innan mig. 

Men tillslut så kom även jag ut till The Cable Park Arlanda... 

Så himla kul! Lyckades åka på andra försöker och endorfinkicken var total.

Har enbart åkt tre ggr á 2 timmar, men första gången jag var där han jag enbart åka sex ggr för att det var så mycket folk.

Men hur som haver. Sjukt kul och här bjuder jag på lite bilder från mina wakeboard upplevelser. 

I söndags testade jag även att hoppa :-) 

Ny kompis... Trek

Var i behov av en ny pendlar hoj, men varför inte slå två flugor i en smäll och få lite mer träning och även kunna köra i skogen?!

Sagt å gjort, gick förbi Cykellandet i Sundbyberg och kom hem med en ny inneboende som kommer ge mig starka ben när jag pendlar och som jag kan leka med i skogen :-) 

Redneck Rumble i Malung

Bjuder på en bild från helgen, där jag och min fina vän Jennie var på Redneck Rumble i Malung, där Daniel Bodin hade byggt upp en "lekstuga" på bakgården, till allas stora förtjusning =)

Ro över ATLANTEN... 5000km

Yes är det detta som är mitt nya mål?




Läs mer om det på min hemsida www.svartkarin.se

Time Out

Denna bloggen kommer ligga nere på obestämd tid.

Bloggar ibland på min andra blogg www.svartkarin.se

På instagram finner ni mig under namnet: Blackiegetsfit

Hoppas att alla njuter av sommaren!
Jag njuter till fullo och i fredags så gjorde jag min andra cykeltur på racern detta år...

Men snart ska jag få lite mer tid igen så att jag kan träna mer och komma tillbaka i någon slags form, sista året har det varit prio på jobb.


Ha en fantastisk trevlig sommar och njut!!

Lycka till på VR

Yes i helgen går ju VR av stapeln och jag vill bara önska alla lycka till!! 

Sj så har jag cyklat VR två ggr, på två helt olika förutsättningar. 

(Vill ni läsa om det så sök på här på sidan efter VR) 

Första året jag cyklade var 2011 och gick in på 9,20 en tid som jag är nöjd med. Då hade jag ägt cykeln i typ 1 år.

Året därpå så cyklade jag också, men pga vissa omständigheter så blev det mer än fikarunda. Då tog det 10,02. 

Hoppas att vädret är med er! 

Sista dagen för Skandis

Få kvarg

Såg på Facebook en annons från Lindhals att om man tränar så kan man få kvarg, bra koncept tyckte jag och laddade genast ned Runkeeper, så nu får vi väl se om det blir någon kvarg. 

Länken är denna 

http://www.varldensstarkaste.se

Tig racern till jobbet idag 👌 

Resan är bokad!

Yes i början på sommaren så sticker jag till Los Angeles! 

Ska bli så himla nice! 

Älskar verkligen att resa! 

Snygg cykelkrok +bilder

Insåg att jag aldrig gjorde något inlägg om när min cykel väl hamnade på väggen... 

Men så här blev det iaf. 

Tack Osterman för hjälpen! 

Kroken jag använde är denna från design house Stockholm så när jag tar ned cykeln så blir det en pil kvar, vilket är mycket snyggare än någon ful krok ;-) 

#tbt - Detta bjuder jag på

Yes idag är det ju torsdag och #tbt 

Tänkte härmed visa upp bland min första cykelbild jag har... 

Stilpoliser, varsågod och begrunda ;-) 

Testar lite löpning

Nu har jag bestämt mig för att försöka få igång mina ben att gilla löpning. 

Har satt som mål att försöka springa/jogga 3ggr i veckan efter jobbet och hoppas på att mina skador inte återfås. 

Just nu är jag nöjd om det blir en kvart, och jag måste köra 3 min och gå 2 min.. 

Men en vacker dag kanske det fungerar att äntligen få lyckas springa en mil... 

Älskar "mitt" gym Elixia Sundbyberg. 

Framgång i sikte

I helgen var jag på smygpremiär av framgång i sikte. 

Det är en dokumentär som startar idag på tv12 där man får följa med 5 personer som ska försöka klara av olika mål. 

Min vän Thomas har levt som en elitidrottare i ett år och antagit utmaning om att springa 800m. 

Missa inte programmet ikväll! 

Ni har väl inte missat UNT Bike Weekend?

Ni har väl inte missat UNT Bike Weekend som går av stapeln den 9-11 maj?

Där finns det lopp som passar alla, från glad motionär till elit.


Har du även anmält dig så har du en unik chans att få cykla med Marcus Ljunqvist och Michael Olsson 12 april.

Mer om dessa lopp finner du på www.skandisloppet.se 

Jag hoppas att vi ses där!

Gårdagens träningspass

Yes igår slutade jag klockan 12:00 och det betyder att det blir styrketräning direkt efter. 

Körde genom i stortsett hela kroppen. 

Så idag längtar jag efter lite träningsvärk 

Igår lyssnade jag även på kroppen och gick och la mig supertidigt, min kropp behövde nog det 

Nu ska jag njuta av en god kaffe och frukost och sedan bege mig till Elixia där jag jobbar mellan 9-17 idag.