Är verkligen inte i form och det gick sjukt dåligt.
Min kropp har de senaste dagarna inte svarat som jag velat, igår så somnade jag på sängen med kläder på och vaknade fyra timmar senare helt förstörd och fattade nada, sen var det bara att göra sig i ordning för att sova ordentligt, så förmodligen så är min kropp rätt så utmattad.
Så tur att min kropp får hela 3 vilodagar denna vecka.
Åter till etapp 4 i Rulletour, värmde upp, förmodligen för kort. Körde 15min...
Sen var det dax för etappen och nää det ville sig inte, dock så förbättrade jag på kadensen men inte gick det snabbare för det..
Så nu blir det omkörning på söndag.
Måste försöka komma på vilken tid som är den ultimata tiden för mig att köra... Eftermiddag/kväll verkar inte vara någon höjdare.
89% blev snittet på pulsen...
|
| ||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||
 |
| Frös så mycket innan jag klev upp på trainern, så jag hade tröja och mössa på mig, men de åkte av väldigt snabbt |
Idag var jag även på Peak Performance utförsäljning med söta Janina.
Det blev en del julklappar... TILL MIG =)
Tack för det min underbara bror!!!!!!
 |
| Söta Janina testar massa saker |
 |
| Jacka + byxor som jag får av min bror =) |
 |
| Det var många som ville fynda |
 |
| Nöjd Janina |
 |
| Ännu nöjdare Karin, I LOVE THIS JACKET |
 |
| Gore-Tex och allt man kan tänka sig.. |
 |
| Tröja + "skidbyxor" |
Det jag handlade idag (till mig och min bror) skulle lätt ha gått på närmare 15 000kr...
Å snö har vi även fått, så nu blir det trainer för hela slanten!!
Tänkte på dina ben problem de kan inte vara så att din sitt ställning är lite fel när du cyklar..va på en föreläsning om de i fredags..
SvaraRaderaVar var denna rea :-o)??
SvaraRadera@ Lasse, jo så kan det kanske vara, men får det ju av alla mina cyklar plus spinningcykeln... Men chansen finns...
SvaraRadera@ Anonym, den var i frihamnen, och jag tror att man behöver vara inbjuden. Den pågick bara den 24-25... Men om du går in på Peak´s hemsida eller butik så kanske du kan fylla i din mailadress och på så vis ta del av deras erbjudanden och även när de har dessa grymma reaor som är några gånger om året..
de ena benet kan vara längre än de andra så enkelt kan de vara...men nu nu spekulerar ja bara att de skulle vara så i ditt fall för de va några av dom som gjorde den inställningen som fick mellan kloss o sko en typ av bricka såg lite konstigt ut o han som höll i detta va på oss hur viktigt klossen satt rätt på skon ..såg de att nästa nr av kadens skulle de vara ett repotage om att optimera sin sitt ställning..
SvaraRadera