Dagen träning @ home

När tiden inte räcker till för att springa till gymmet så går det nästan lika bra att köra hemma...

Idag blev det biceps, triceps, axlar och mage.
Jag utförde övningarna sittandes på en pilatesboll och på magövningen använde jag mig av ett "hjul".
Blev dock bara 30 min, men intensiva sådana..

Nu är det dax för lite mat hos en vän...