i onsdags så var jag och körde tempo 21km.
Åkte dit med Osterman och Bender. Laddade med lite jordgubbar i bilen och Bender fuskade med lite banan också, enbart därför det gick så bra för honom ;-)
Mina ben kändes precis som jag hade förväntat mig, helt orkeslösa och jag fick inte alls upp pulsen så som jag brukar.
Men det var en grym kväll med härligt väder och detta är grymt bra träning även om det inte gick så bra.
Även kul att träffa massa bekanta ansikten på plats och som vanligt bra arrangemang och grymt kört allihopa!!
Nu ser jag fram emot nästa lopp =)
 |
| Det behövs tydligen två killar för att ta av ett hjul :P |
 |
| Bender, Gunilla och Osterman |
Även om pulsen inte ville komma upp idag så har jag iaf börjat lära mig att ligga på en hyfsat jämn puls, går upp i backarna så klart men diffade inte mer än max 10 slag..
Min maxpuls ligger på 199 - å jag brukar ligga väldigt mycket över 185 slag, dock inte i onsdags.
 |
| Mitt andra tempolopp - kurvan ser mycket bättre ut |
 |
| Mitt första tempolopp, kurvan gick hejvilt... |
Såg ut att vara härligt väder. Hoppas att stockholm bjuder på lika bra väder helgen ut nu, speciellt på Värmdö på måndag.
SvaraRaderaTror absolut att det kommer gå bättre och bättre med tempokörningen. Det är ju allt lite speciellt men väldigt roligt! Du ska inte köra på måndag?
Ha en härlig lördag!
Elin är du i Sthlm?????
SvaraRaderaNix är alldeles för dålig för det ;-)
Just nu är jag i Västerås men jag ska kika på tävlingarna i Stockholm hela helgen, tänkte även köra tempot på måndag. :)
SvaraRaderaSka du kolla när elit kör Luma idag? Sj så kom jag precis hem därifrån. Var in och kollade en sväng. Har så mycket plugg så jag hinner nog inte se eliten =(
SvaraRaderaVad kul att du ska köra tempot. Jag kommer kanske och kollar, beror på hur duktig jag har varit med plugget, sista tentan på tisdag ;-)
Synd att du hann hem innan. Såg Elit/senior. Har fotat en hel del under tiden. :) Ska kika på seniorerna imorgon också, kanske elit. Kul om du hinner kika förbi på måndag! :)
SvaraRaderaHoppas att pluggandet går bra i det härliga vädret! Skönt med tenta och sen sommarlov. :)
Ja sommarlov ser jag verkligen fram emot..
SvaraRaderaHoppas hinna ut till Värmdö imorgon. Annars så ett stort lycka till på tempot! =)