yes, var nyss och gjorde arbets-ekg och det såg bra ut!!
Det enda jag la märke till var att min syresättning bara låg på 96% när jag slutade...
men hur som haver inget problem så nu kan jag trampa på och Falun Touren får bli ett bra träningsläger för min del...
Perfekt! Jag lär behöva nån som drar mig runt de där etapperna om jag lyckas bli frisk tills dess ;-)
SvaraRaderaLåter bra :)
SvaraRaderaMinskad syremättnad i blodet pga fysisk aktivitet är normalt. Faktum är att "väldigt vältränade" kan nå 90% syremättnad efter hårda intervallpass/maxansträngning. Ju mer vältränad man är (dvs konditionsmässigt) desto lägre kan man sänka sin syremättnad pga att musklerna blir bättre på att utnyttja syret helt enkelt.