Det går så j*vla bra nu!!

Det känns som om jag rider på en våg av lycka just nu....

Idag var det ett benpass som stod på schemat.

Min polare Osterman hängde också med, han brukar göra det på fredagar nuförtiden.

Vi började med knäböj i smithmaskinen, sedan blev det vadpress och sen avslutade vi i benpressen.

När jag gick till gymmet kände jag mig sådär halv seg i kroppen, började 06:00 på World Class i morse och slutade vid 14:30. Älskar verkligen att bemöta alla människor men även det tar på kroppens energi.

Men hur som haver, vi skulle avsluta med benpress och vi la på 170 kg.

Jag körde 2x6x170, 1x6x180 och nu kommer vi till det bästa, vi lassade på till 200kg och då tänkte jag. Shit i början på februari så tog jag 210 kg och då maxade jag och gjorde endast en repetition. Sen opererades jag och sen har jag inte kört tungt någon gång efter det.

Nu skulle jag ta 200 kg och nu hade jag även kört tunga övningar innan.

200 kg och jag fokuserade på min andning å ett, två tre hepp hepp, DET GICK JU SKIT BRA! jag gjorde en 6a på 200 kg och kände att jag köra ett sett till och då klarade jag 5 repetitioner.

Mitt mål att ta 250 kg börjar närma sig med stormsteg =)

Att prestera bra hänger oftast ihop med en massa saker, som att ha harmoni i kroppen.

Just nu känner jag att jag verkligen har det, mina underbara vänner Britta, Tove och Camilla var och hälsade på mig förra helgen vilken gav otroligt mycket glädje.

Lovely friends

Skoluppgifter har löst sig, jag har en resa bokad till New York och Costa Rica över jul och nyår. Weeeeeee.... 

Praktiken går bra, jag får träffa härliga människor varje dag och ibland händer det lite extra saker som till exempel detta...

Kort och gott, harmoni i livet är vad som behövs för att lyckas på alla plan!!