Intervaller med CRT

Idag hängde jag med min kille och några av mina andra vänner i CRT och körde intervaller... 

Sjukt kul! Dock så är ju inte mina ben lika pigga på det som mitt huvud, men om ett tag så kommer de nog också bli det.

På slutet när de skulle köras spurter så körde jag själv, grabbarna drog igång lite väl hårt ;-)

Tack för passet grabbar, mer sånt här behövs verkligen för mig! 

(å just ja, körde ju en runda i söndags också, men det gick så dåligt så det behöver jag inte nämna mer om, men även de dåliga passen ger! )

Fyllde på med en recovery bar efter passet, mums! 

Nu ska jag strax sova, lååååååång dag imorgon.