Jag klarade det =)

Idag tog jag modet till mig att testa på löpningen igen. 

Har inte sprungit/joggat sedan jag var i Costa Rica över jul, och sen fick jag ju problem med benen.

Men idag hade jag en plan och hade gett mig fan på att jag skulle bege mig ut i spåret när jag kom hem. 

En av mina drömmar är ju att kunna springa 1 mil utan problem, jag opererade ju inte båda benen förra våren för att inte uppnå min dröm. 

Min plan för dagen såg ut såhär (då jag tycker det här med löpning är lite jobbigt eftersom jag är så dålig på det så var det bara att inse att jag måste ha en plan för att ta tag i det). 

Cyklade hem ifrån jobbet, ca 7 km för att bli riktigt varm i kroppen, bytte om direkt och gick sedan cirka 2 km och stretchade lite innan jag började att jogga. 

Tanken var att springa mitt validerade löpspår (självklart inte på max) och det är 2 km långt och jag hade som mål att försöka jogga hela varvet utan att få ont i benen eller behöva gå.

TJOHOOO det gick ju galant! 

Jag började i en bra takt och tänkte att jag ska försöka hålla samma fart varvet runt och det gick så bra!

konditionen fanns och inte ont, dock så kände jag ju av det i benmusklerna då jag inte är van att jogga. 

Men jag var riktigt riktigt glad över att lyckas ta mig runt dessa två ynka kilometer som för mig var mycket. 

Det här är början på att klara av att springa en mil. 

Så idag var jag nog den gladaste filuren man kunde möta på vägen, för att springa två km utan att få ont har jag inte gjort på många många år. 

'

Åt riktigt god mat och nyttig också, kyckling och sallad. Mums!