Gårdagens träning

Igår lyckades jag äntligen få in lite träning igen :-)

Blev både gym och cykelpendling.

Cyklingen gav mig 20 km och sen köttade jag överkropp på gymmet i ca en timme.
Grymt skönt!

Idag blir det jobb x2.
Lämnade lyan vid 06:00 å kommer väl hem igen vid 21:30.. Så många timmar blir det.

Direkt efter träningen så blev det lite bcaa och lite senare paj med massa sallad, mums!