Ja då var det dags att summera träning som blev av förra veckan.
Vet att jag glömde vecka 9, men där fick jag iaf ihop 704 min.
Vecka 10 blev det lite mindre
Passen var fördelade över följande:
Styrka: 188 min fördelat på överkroppen
Cykling (transport bör tilläggas): 237 min 63,5 km
Promenad: 40 min
Stretch: 30 min
Stretch: 30 min
Totalt: 495 min = 8,25 timmar
Besökte ju som sagt min mor även i helgen och var även hos en naprapat i veckan med mina värdelösa ben... Får se om jag får någon rätsida på dem =)
 |
| Favvo tischan!! |
 |
| Armarna växer |
 |
| Rättvik |
 |
| Bryt ihop och kom igen.... |
Hej!
SvaraRaderaHur blir det med tävlingssäsongen? Är den i farozonen nu pga dina ben?
Håller tummarna att det ska gå bra : )//Petra
Hej Petra. Sorry att jag missat dina tidigare kommentarer.
SvaraRaderaTyvärr så är mina ben körda för denna säsong, har dock inte "orkat" blogga om det ännu....
Vad tråkigt...Du som har kämpat och
SvaraRaderalegat i med träning. Men ge inte upp cyklingen! Du kommer igen! Det visar ju din envishet och viljestyrka! Och det är den man blir så inspirerad av. Mvh Petra