400mil passerade och delmål 1 är igång

Yes då har man lyckats cyklat mer än 400mil detta år =)


Ifrån 19/4 -2010 till 22/8-2010 har jag lyckats cyklat 4064,81 km. 


Noterbart är att 2900,42 km cyklade jag under perioden 31/5 - 31/7


Mitt mål är 500mil denna säsong och jag hoppas på att jag kanske får mer =)


__________________________________________________________________


Idag börjar även mitt första delmål som är att gå ner 6kg till julafton. 
Glömde så klart att väga mig i morse, men får göra det imorgon (om jag törs). 


Har även gått med i http://krutgubben.net ´s godis/kakor/läsk förbud, men jag kommer dock att göra en egen variant av den då jag inser att om jag verkligen behöver t.ex en snickers/cola under ett cykelpass så kommer jag att äta/dricka det. Men jag får absolut inte äta/dricka detta om det inte är under ett träningspass, för det är allt småätande jag måste sluta med och börja äta nyttigare mat. 
Jag kommer att ha en dag i månaden då jag får unna mig. 


Var ingen höjdardag att börja detta mål på, då jag i morse var så himla trött, min kropp kände sig verkligen överkörd av en ångvält, cyklade iaf till jobbet.
Blev inte bättre under dagen heller och jag tror att jag håller på att bli sjuk, det enda jag ville ha när jag jobbade var en coca cola, men jag lyckades hålla mig ifrån det och inse att jag får vara lite trött. På eftermiddagen kom även huvudvärken och när jag cyklade hem så orkade jag knappt trampa och jag blev inte ens glad över att solen sken, och när jag inte blir det så vet jag att det är något fel på min kropp. 


Jag skulle egentligen ha kört mitt första intervallpass idag, har ju insett att jag måste börja träna ordentligt och inte bara harva runt på distansrundor. 
Men det blev raka vägen hem och lägga sig i sängen.... 


Jag hoppas verkligen att jag mår bättre imorgon, för på onsdag så vill jag cykla SMACK Fysingen runt 19, 3 km tempo och på lördag så ska jag cykla Vasatrampet 140km. 


Avslutar med lite bilder på min utveckling.... 

Började med att inhandla hjälm och glajjer

Gick ifrån den här 

Till den här

Första turen i VCK Kläder

Oh yes, jag gör stilfel! 

Innan starten av Sundsvall Classics 104km

Lyckades byta slang alldeles själv ;-)

Dålig upplösning, men jag gör iaf en stor stilmiss, tur att Gunilla håller stilen =)

Nu har även sadelväskan fått inse att den inte får hänga med mera

Att få vakna till denna vackra utsikt är verkligen inte helt fel!!