Här om dagen så insåg jag att shit mitt sug efter sötsaker har försvunnit, inte helt men nästan.
Började fundera på vad det var som gjort det, om det var för att jag kommit igång med träningen, sover mer, jag började fundera på princip allt som jag kan ha ändrat den senaste tiden.
Å sen kom jag på det...
Att en så enkel, nyttig och billig (jämfört med att köpa t.ex krom tabletter) sak gjorde det.
Men vad var det då som gjorde att mitt sötsug försvann?
Jo HELT VANLIGT VATTEN med CITRON...
Det är så otroligt gott och jag dricker det hellre än cola =)
Men vad är det då som gör att vatten med citron minskar sötsuget?
Sura födoämnen drar tillbaka matspjälkningsenzymerna och minskar på så sätt sötsuget. Citron, grape, äppelcidervinäger är tre tips till dig som vill bli kvitt sötsuget.
Salt och sött ökar sötsuget.
Så vill du bli av med ditt sötsug eller iaf sänka det så börja drick vatten med citron.
Enklare kan det väl nästan inte bli???
Ska testa me citronvattnet mot sötsuget, har ett helt katastrofalt sug nu när jag varit sjuk.
SvaraRaderaSjukt peppig blogg! Och några månader i efterskott så Grattis till bra tid på VR! Vad är nästa mål? =)
Tack Josefine!
SvaraRaderaSka hålla tummarna för dig, ha alltid en kanna med citronvatten framme och om du känner sug, ta dig då ett glas.
Alla är vi mänskliga och när jag inte kan stå emot så äter jag en bit mörk choklad (minst 70%) eller en sked jordnötssmör. Båda dessa är väldigt mäktiga och för min del fungerar det fin fint.
Tidigare så kunde jag äta en chipspåse eller dylikt, nu räcker det med en bit mörkchoklad, viss skillnad.
Mitt slutgiltiga mål är att nå damelit, dit kommer det dock ta några år. Mitt närmsta mål är nästa års VR med SubXX (ett team med bara tjejer) du kommer få läsa mer om det efter helgen då vi har kick off den kommande helgen =)