måndag 23 augusti 2010

400mil passerade och delmål 1 är igång




Yes då har man lyckats cyklat mer än 400mil detta år =)


Ifrån 19/4 -2010 till 22/8-2010 har jag lyckats cyklat 4064,81 km. 


Noterbart är att 2900,42 km cyklade jag under perioden 31/5 - 31/7


Mitt mål är 500mil denna säsong och jag hoppas på att jag kanske får mer =)


__________________________________________________________________


Idag börjar även mitt första delmål som är att gå ner 6kg till julafton. 
Glömde så klart att väga mig i morse, men får göra det imorgon (om jag törs). 


Har även gått med i http://krutgubben.net ´s godis/kakor/läsk förbud, men jag kommer dock att göra en egen variant av den då jag inser att om jag verkligen behöver t.ex en snickers/cola under ett cykelpass så kommer jag att äta/dricka det. Men jag får absolut inte äta/dricka detta om det inte är under ett träningspass, för det är allt småätande jag måste sluta med och börja äta nyttigare mat. 
Jag kommer att ha en dag i månaden då jag får unna mig. 


Var ingen höjdardag att börja detta mål på, då jag i morse var så himla trött, min kropp kände sig verkligen överkörd av en ångvält, cyklade iaf till jobbet.
Blev inte bättre under dagen heller och jag tror att jag håller på att bli sjuk, det enda jag ville ha när jag jobbade var en coca cola, men jag lyckades hålla mig ifrån det och inse att jag får vara lite trött. På eftermiddagen kom även huvudvärken och när jag cyklade hem så orkade jag knappt trampa och jag blev inte ens glad över att solen sken, och när jag inte blir det så vet jag att det är något fel på min kropp. 


Jag skulle egentligen ha kört mitt första intervallpass idag, har ju insett att jag måste börja träna ordentligt och inte bara harva runt på distansrundor. 
Men det blev raka vägen hem och lägga sig i sängen.... 


Jag hoppas verkligen att jag mår bättre imorgon, för på onsdag så vill jag cykla SMACK Fysingen runt 19, 3 km tempo och på lördag så ska jag cykla Vasatrampet 140km. 


Avslutar med lite bilder på min utveckling.... 


Började med att inhandla hjälm och glajjer



Gick ifrån den här 


Till den här


Första turen i VCK Kläder


Oh yes, jag gör stilfel! 


Innan starten av Sundsvall Classics 104km


Lyckades byta slang alldeles själv ;-)

Dålig upplösning, men jag gör iaf en stor stilmiss, tur att Gunilla håller stilen =)



Nu har även sadelväskan fått inse att den inte får hänga med mera


Att få vakna till denna vackra utsikt är verkligen inte helt fel!! 
























10 kommentarer:

Lisa S sa...

Hej!
Hittade din blogg på cykelbloggar. Kul med ytterliggare en tjej som insett hur underbart det är att cykla! :)Är väl nästan i samma sits som du, eller har varit kanske jag ska säga nu. Upptäckte cyklingen för några år sedan, körde lite motionslopp och blev sugen att tävla så denna säsong tog jag steget till damelit och har kört några tävlingar. Det är grymt kul och hoppas du står där på startlinjen nästa säsong! Steget är inte så långt som man tror :) kommer hålla koll hur det går för dig! Lycka till på vasatrampen, det är ett roligt lopp!

Matilda sa...

Ah du är så duktig så! :) Och vilka framsteg du gjort! Snart ett fullfjädrat proffs :D

Ricky sa...

Grattis till 4000km :-) Och lycka till med delmålet.

osterman sa...

Imponerande som alltid!

Blackie sa...

Lisa, Tack. Ja cykling är verkligen roligt! Men damelit satsar jag på inom 2-4år, får se hur min utveckling blir. Såg att du var ifrån Falun, om inte annat så tycker jag att vi får köra ett pass någon gång då jag är och hälsar på min mamma i Rättvik =) Lycka till själv med satsningen!!!

Matilda, Ricky, Osterman, Tusen tack!! =)

Martin S. sa...

Snyggt jobbat! Det är ett gäng mil det där ;-) Och jag som tycker att jag har varit ganska duktig, trots rejäla skadeproblem hela våren.. Du ligger ca 70 mil före mig!

500 mil ska inte vara nåt problem. Några av de resterande milen tänkte jag att vi cyklar ;-)

Kämpa på!

Blackie sa...

Tack Martin, hehe och så ska det förbli ;-)

Yes en tur på Lidingö hade kanske varit något, kul att testa något nytt..

Lisa sa...

Inom 2-4 tror jag definitivt du startar i damelit! :)
Nja jag är inte från Falun utan flyttade hit för två år sedan, kommer egentligen från Stockholmsområdet. Så en tur antingen när du är här uppe och hälsar på eller när jag är nere och hälsar på får det definitivt bli! ;)

Blackie sa...

Ah, såpass.. Ja men absolut, vilken klubb kör du för?

Lisa S sa...

Jag kör för Falu CK, det var först när jag flyttade upp hit som jag tog tag i cyklingen på riktigt:)