Veckans träning

Den här veckan har träningen gått super bra. Så himla Nice och kan även konstatera att jag har haft träningsvärk i någon muskel varje dag, så himla gött!!! I love it!
Nu är min mor på besök ifrån Dalom så får se om det blir någon mer träning denna vecka, men tror det blir lite Rulletour imorgon :-)

Så här har veckan sett ut.

Måndag: cykel till jobb 30min, Styrka rygg 40 min, cykel hem 30 min

Tisdag: cykel till jobb 30min, styrka armar 40 min, cykel hem 30min, spinning 90min

Onsdag: Styrka mage 30min

Torsdag: cykel till jobb 30min, styrka rygg 40min, cykel hem 30 min

Fredag: cykel till jobb 30min, styrka armar 40min, cykel hem 30min

Totalt 8tim och 40 min