Mandomsprovet för mitt ben är avklarat

Den senaste tiden har det blivit extremt lite cykling pga att jag har haft problem med överansträngningar i benet som jag känt av sens i mitten på juli. Det blev bättre ett tag och sedan kom det tillbaka och ville inte riktigt försvinna.

Så de senaste 60dagarna har jag endast cyklat följande:

Total tid:                             1238 / 20:38:06

Totalt sträcka:                            507,18 Km

Antal träningspass:                                    9

Om man jämför det med Juni-Juli, där jag cyklade följande

Totalt tid:                       6563 / 4d 13:23:07

Total sträcka:                           2900,42 Km

Antal träningspass:                                 68

Är ju en viss skillnad ;-)

De senaste två-tre veckorna har jag vilat helt ifrån cykelrelaterad träning och peppar peppar, det gjorde nog susen.

För denna vecka var det mina ben som skulle sättas på prov. 

I tisdags så var det dax för att köra första passet och det blev spinning 3,5 timmar och jag kände inte av något.

Sedan lät jag benen få vila i två dagar och igår skulle det bli första turen på cykeln. 

Jag tog dock min skräpcykel och cyklade ut.

Blev en kort tur på ca:4 mil på väldigt blandat underlag, jag tog det väldigt lugnt i början.

Benen kändes oförskämt bra fast jag cyklat så otroligt lite den senaste tiden, jag cyklade runt med ett stort leende på läpparna och jag kände inte av några konstigheter alls i benen, testade även att köra på lite hårdare och även att köra hög kadens, och benen svarade galant! 

Jävlar vad jag har saknat att cykla, jag kände verkligen att jag blev ett med cykeln och det var en sjukt underbar känsla!!!! 

Underbart väder, dock lite kallt

Skönt när marken är frusen så man inte bli så skitig ;-)

Idag var det sista provet för benen. 

3 timmar spinning stod på agendan och YES det fungerade det med!

Kände dock av benet ynka två ggr men det försvann lika fort igen. 

Så nu är det mycket stretch som gäller och mina ben ska få vila i två dagar sedan är det spinning 3,5 timmar som väntar och sen blir de hård körning med trainern!

Men hur som haver så tycker jag att jag verkligen kan efter 6,5 timmar spinning och en kort vända på cykeln konstatera att JAG KAN ÄNTLIGEN CYKLA IGEN... HURRA HURRA HURRA!!!