Gör så här:
Rör ihop följande i en skål
En skopa proteinpulver (jag använde Fairings sloow protein choklad)
Mini keso (valfri mängd, jag tog 1/3 av ett stort paket)
2 teskedar kakao
1/3 ananas
Lite sojamjölk
Sedan vispar du ca: 1 dl äggvita.
Äggvitefluffet rör du sedan ihop med det andra och slutligen så strör du över lite stevia om så önskas.
Detta blev fantastiskt gott och jag orkade nästan inte äta upp allt, sjukt mättande och riktigt nyttigt!
Du kan använda vilka bär/frukter du vill och även mixtra med smak på proteinpulvret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar