Träningen som uteblev

Idag var tanken att jag skulle försöka hinna med ett styrkepass innan jag skulle börja jobba, men icke då.
Pga störningar i trafiken så som signalfel och statsbesök gjorde att min resa tog ca: 3 timmar istället för knappt två.
Så det blev bara jobb på Puls och Träning och träningen får vänta tills någon annan dag.

Annars så har de inte hänt så mycket, tränade i måndags, styrka dock.
Min cykel blev kvar i Dalarna, men åker upp i morgon och hämtar hem den. Så på fredag kan jag äntligen cykla igen.

I plugget har vi börjat med två nya kurser som är näringslära och beroendelära.
I näringsläran så har vi Alexandra som föreläsare och första dagen bestod av att lära sig om energi och metabolism, bla att räkna ut hur mycket kcal vi behöver per dag osv.

I beroendelära så har vi Christer Fjällström som föreläsare och idag var vår första dag med honom. Riktigt intressant ämne och nästa vecka så kommer även Fredrik Ljung som är författare till boken Parasiten att föreläsa hos oss och då ska vi agera genom rollspel, vad som även ingår i kursen är att man måste gå på ett AA möte och ett Alanon möte.

Så den sista månaden i plugget bjuder nog enligt mig på de bästa/intressantaste kurserna för terminen.

Btw till alla cyklister på Ekerö, det ser bra ut.. Har spanat in er genom rutan på bussen två dagar i rad nu =)