Laddning pågår - Vänligen stör ej

Nu håller jag på att ladda för fullt inför morgondagens virtuella KM....


Laddningen började med nästan det viktigaste, nämligen sömnen...

Jag fick till nästan tolv timmar, men av de timmar jag låg i sängen så var nog 10 timmar effektiv sömn =)

Jag fortsatte laddningen med det enda rätta... Nämligen RESORB =)

Då jag lider av vätskebrist så har jag insett att Resorb är väldigt bra och effektivt för mig..

Men nu till den viktigaste delen i uppladdningen, som är den mentala inställningen...

Jag erkänner på en gång att min mentala inställning just för tillfället inte är den bästa.

Detta beror på att jag har knappt kunnat cyklat den senaste tiden pga överansträngning i knät, jag har även haft för mycket att göra så att jag har inte hunnit träna någon styrketräning och min form känns verkligen ur form.. Både fysiskt och mentalt...

De senaste gångerna jag har tränat så har jag knappt haft någon energi och jag har nog kommit underfund med att det beror på att min KASAM (känsla av sammanhang) inte är så bra, mitt liv är lite turbulent just för tillfället vilket sätter sina spår i kroppen både fysiskt och psykiskt...

Så denna bit blir lite svårare att ladda om, jag ska försöka gå in mitt mentala jag och tänka om..
Jag ska måla upp inre bilder där jag ser mig själv som vinnare jag ska försöka tänka positivt och inte alls tänka på de negativa bitarna.
Men det blir en utmaning, för 90% av alla tankar du tänker på en dag har du redan tänkt och 10% är nya tankar..
Så det du tänker påverkar mer än vad du tror!

Så om jag inte är anträffar de närmsta 16 timmarna så är det för att jag försöker bearbeta bort alla negativa tankar till positiva tankar...

"...vi skapar världen genom våra tankar..."